Сяйво Роси: Асани Крапель Життя
Ніжні асани, мов легкі краплі роси на траві, що оживляють тіло.
Ніжні асани, мов легкі краплі роси на траві, що оживляють тіло.
Асани, натхненні прозорими краплями роси, що оживляють та заспокоюють.
Легкі вигини та повільне дихання для відчуття свіжості й легкості.
Інструктори допоможуть вам віднайти внутрішню ясність.
Шість м’яких вправ для гнучкості, відновлення та тонусу.
Нахил вперед з хвилеподібним рухом тулуба.
Плавний прогин назад з відкриттям грудей.
Статична пауза в позі дитини для внутрішнього заспокоєння.
Кругові рухи тазом та плечима для м’якої розгрузки.
Нахили вперед з м’яким розтягуванням спини.
Заключна релаксація у саванасані з акцентом на диханні.
Свіжість роси, м’якість руху та підтримка інструкторів 24/7.
Асани для повного фізичного та ментального відпочинку.
Вправи, що дарують енергію та м’якість одночасно.
Записи занять доступні будь-коли й будь-де.
Залиште контакти — ми узгодимо зручний час для практики.
